都吃过绿豆糕,但绿豆做早餐饼你肯定没吃过

发表于 讨论求助 2021-03-24 16:14:24

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常规早餐都吃腻了,各种常见糕点甜品都吃过了,相信都吃过绿豆糕,但绿豆做早餐饼你肯定没吃过~简单易学,轻松在家搞定一家人早餐~


绿豆煎饼


材料:绿豆250g浸泡一夜、生姜半个、大蒜3瓣、水250ml、洋葱30g、小苏打1/2勺、香菜10片、盐1茶匙。

1.在一个搅拌机里,加进4种食材,绿豆、生姜、大蒜和水,然后搅打成混合物。

2.然后倒进一个碗中,加入剩下的食材,切碎的洋葱,小苏打,香菜和盐,搅拌均匀。

3.接着,在一个大的平底锅中,中火,倒上一些植物油,然后舀一勺豆糊放入锅中,待其均匀摊开,转小火,一面煎3分钟,翻过来,再煎2分钟,两面金黄色即可起锅。

4.重复以上的步骤,将所有豆糊煎完,就可以开动啦~

5.比起用普通的面粉煎饼,绿豆煎饼不会让你血糖上升很快,吃了不容易长胖哦~


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