女生部 | 开启,养生!!!

发表于 讨论求助 2022-02-16 12:32:59


春意满满,天气大好

步入大学后慢慢的

有没有一种从青年直接步入中年的感觉

开始学会养生

开始注意养生

所以,中年少女们注意啦

小葵花妈妈课堂开课啦

开春养生美食

美肌、养发、祛湿、补血气、调节脾胃…

都在这里哦


干冻柠檬片



每天一片柠檬,维C多多多哦

没有新鲜柠檬的刺激酸味,相反更香更酥


莲子百合红豆沙



红豆有清下、心火的功效

在经常咳嗽、肺燥的时候,喝一碗是最好不过的了

莲子和百合的加入也补充了好多的营养


红糖姜枣茶



女生暖宫必备

都说早上三片姜,胜过人参汤

姜茶还能驱寒散热


抹茶绿豆糕



抹茶的微苦混合着绿豆的清凉

抹茶控根本控制不住好不好

干燥的开春季节

偶尔吃吃绿豆糕降火也是很有必要的哦


红豆薏米混合粉



这个可是祛湿的好帮手

这个可是懒人必备食物呢


桂圆红枣枸杞茶



与其每天抹着厚厚的妆出门

还不如喝杯气血茶来的营养

调节一下气血和脸色,动力会满满的哦


雪蛤油



雪蛤简直是滋补美食中的王者

它含有大量的蛋白质

对于女生来说简直是福音啊


洛神花茶



闲时泡一杯花茶也是非常怡人的

坚持喝下去

会渐渐发现面色红润了不少

更重要的是心神也更定了



编辑:宋采薇

文字:张丽娜

审稿:陈炜

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